詹姆斯的肌肉状态即便到了40多岁依旧能打，线条和力量感丝毫不输巅峰期。这副好身材固然有天赋加持，但更核心的是他的自律——为了维持肌肉状态，这些年他在训练、饮食等方面的投入早已超过千万美金。而他最标志性的“麒麟臂”更是亮点，粗壮程度甚至超过不少内线球员。不过“人外有人”，遇到这5位，詹姆斯的麒麟臂也得“退居二线”。

 锡安：作为“詹姆斯接班人”，他的动态天赋堪称顶级，冲起来如同坦克般难以阻挡。1米98的身高打4号位，体重却常年保持在240斤以上，单看身形就充满压迫感。他的麒麟臂在发力时格外夸张，甚至比不少对手的大腿还粗，球衣仿佛随时会被撑裂。

卡尔·马龙：2米08的身高让他在篮下卡位、肉搏时占尽优势，19年职业生涯几乎全勤的“铁人”表现，全靠一身“盔甲般”的肌肉支撑。他的手臂肌肉在同身高球员里难寻对手，当年令对手闻风丧胆的“铁肘”，正是这双强臂的“附加产物”。

本·华莱士：仅2米出头的身高打中锋本是劣势，但他靠着一身“腱子肉”逆袭成顶级蓝领，4次DPOY（最佳防守球员）的荣誉就是证明。他的手臂肌肉线条凌厉，往篮下一站就自带威慑力，进攻球员往往未出手就先怯了三分。

 莫宁：巅峰时期能交出“20分+10篮板+2盖帽”的场均数据，实力不输同期“四大中锋”。即便后来只剩一颗肾，他依旧是球队禁区大闸，06年热火夺冠他功不可没。每次完成封盖后，他总爱秀出麒麟臂，照片里都能感受到那份霸气。

奥尼尔：他的麒麟臂在NBA堪称“独一档”，据说臂围达到50厘米，放在健美圈也是顶尖水准。正是这双强臂，让他扣碎过十多个篮筐，完美诠释了“一力降十会”。若放在如今的小球时代，恐怕连打法都要被他改写。

图片来源及参考：老邓全能侃体育。

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